昼寝

昼寝をしたところ、体調がやや回復してきました。
今までの体調が、１０の内、３か４くらいだったのが、５か６くらいになった感じですね。

今日はなぜか、無性にアイスクリームを体が欲していて、むしゃむしゃと食べてしまいました。まずい、せっかく今年に入って１．２キロ痩せたのに。（今年の目標は、５キロ減なのです。）

連休に備えて、今週は体調回復週間です。